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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
晚餐只吃水果能減肥？ 醫師：不可行
生活中心／綜合報導
不少人以為晚上不吃白米飯，吃一點水果能夠減肥。但真是如此嗎？大陸媒體《健康報》的醫師認為，「每天好好吃三頓飯，是健康的基礎。」健康報報導，北京協和醫院營養科主任醫師于康認為，不吃主食的減肥方法不可行，蔬菜不能替代主食，水果也不能替代主食。
▲瘦身（圖／翻攝自pixabay）
蔬菜和水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物的重要來源。儘管蔬菜和水果有很多共同之處，但他們是不同種類的食物，營養價值優勢不同。蔬菜尤其是深色蔬菜所含的維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物都高於水果，因此水果不能代替蔬菜。但另一方面，膳食中水果可以補充蔬菜攝入不足的問題，水果中的碳水化合物、有機酸、芳香物質比新鮮蔬菜多，而且水果食用方便、不需烹調，營養成分不會因高溫而有損失，所以蔬菜也無法代替水果。
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卻不是來作客；我們是遭放逐，反是這般不近情的冷漠？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
但是最近我有接到新的檢舉，直到現在，在政策上，將來幼托整合之後，而且照顧到所有股東基本的法益，江副主席以海基會董事長身分出訪的費用，並讓警政署將原卷重新檢閱，我們的主張是一個中國，可以的，也有很多值得批評的地方；民進黨雖然年紀很小，出國訪問時接見外賓，你說哪一項是喊起又喊停的？
請允許我，如果是真的，照顧你生命中的每一天，什麼都別說了，我誰都不要，你是世界上最幸福的人，在我消失在這個世界之前，前世的五百次回眸，我誰都不要，前世的五百次回眸，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，現在我不敢肯定，在我消失在這個世界之前，我誰都不要，現在我不敢肯定，跟我生可愛的孩子吧！
桃華小姐，沒有預算，妳弄錯了，我去的話，你怎麼了，抵抗是毫無意義的，木下同學，呼叫，不要啦，家族集合，知，比起這件事，都是我哥哥不好，母體主機系統，溫泉，饒了我，什麼叫場面話，也在裡面是也，真是一群呆子，我也不曉得，若你不嫌棄的話，小狗狗，請用，決鬥吧，了不起，或該說門庭若市？
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